config.mdpi

config.en

Everyone

Sandrasana

Lollipop

Aceasta este o aplicație olandeză, cu diferite clase de yoga. Lecțiile sunt înregistrate, fără imagini, astfel încât să poți face exercițiile cu ochii închiși. Acest lucru te face mai conștient de corpul tău și de ceea ce se întâmplă în timpul exercițiilor.
Sunt lecții cu exerciții variate (întins, așezat și în picioare) și există lecții cu exerciții doar în șezut sau culcat. Cursurile de Hatha yoga sunt liniștite și accesibile tuturor, te duci la limita ta. Persoanele aflate în scaun cu rotile sau persoanele care nu pot sta întinsă pe un preș pot urma, de asemenea, cursurile de șezut și culcat.
Exercițiile vizează în principal conștientizarea, respirația și relaxarea. Într-un mod blând devii mai flexibil și mai flexibil prin cursurile de yoga.
Aplicația este gratuită, cu o lecție demonstrativă gratuită. Puteți achiziționa un abonament pentru doar 4,49 EUR pe lună sau 24,99 EUR (economisiți 53%!!) pe an pentru a urma toate cursurile curente și viitoare. Puteți încerca aplicația GRATUIT timp de 1 lună. În timpul unei promoții se aplică o perioadă de probă de 1 săptămână. Puteți anula singur abonamentul. Aplicația este completată în mod constant cu noi lecții. Preferi să iei lecțiile offline? Apoi descărcați lecțiile! (click pe i-tje) Pe sandrasana.nl puteți vedea ce exerciții sunt incluse în lecție.
Pentru dorințe sau întrebări specifice despre aplicație, o puteți contacta pe Sandra Diependaal trimițând un e-mail la info@sandrasana.nl.
Preferi să faci exerciții și meditații individuale? Apoi descărcați aplicația Meditație și Relaxare!
Descărcând aplicația, sunteți de acord cu Termenii și condițiile generale și cu Politica de confidențialitate a Sandrasana pe Sandrasana.nl.

Yoga met je ogen dicht

Cea mai recentă versiune a Yoga met je ogen dicht

Alte versiuni